Hand- en arm massage:
Effectieve verlichting voor handen en armen
Heb je last van stijve of vermoeide handen en armen door bijvoorbeeld langdurig typen, repetitieve bewegingen
of RSI-klachten? Onze hand- en arm massage biedt effectieve verlichting, verbetert de doorbloeding en zorgt
ervoor dat je handen en armen weer soepel en ontspannen aanvoelen.
Deze massage richt zich specifiek op het verminderen van spanning en pijn, waardoor je weer comfortabel en
pijnvrij kunt bewegen.
De voordelen van een hand- en arm massage
Deze gerichte behandeling biedt meerdere voordelen, vooral voor mensen die regelmatig dezelfde bewegingen
maken of langdurig achter een computer werken:
1. Fysieke voordelen
- Vermindert stijfheid en pijn – Helpt effectief bij klachten door RSI of repetitieve
bewegingen.
- Verbetert flexibiliteit en mobiliteit – Maakt handen en armen soepeler en gemakkelijker
te bewegen.
- Stimuleert de bloedcirculatie – Verbetert toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar
spieren en gewrichten.
2. Mentale voordelen
- Verlichting van stress en spanning – Brengt diepe ontspanning en mentale rust.
- Verbeterde concentratie – Minder pijn en spanning draagt bij aan een betere focus
tijdens je werkzaamheden.
3. Algemene gezondheidsvoordelen
- Sneller spierherstel – Bevordert het herstelproces van vermoeide spieren en gewrichten.
- Preventie van klachten – Helpt toekomstige RSI-gerelateerde klachten te voorkomen.
Hoe verloopt de hand- en arm massage?
We beginnen met een korte intake waarbij we jouw specifieke klachten en wensen bespreken. Tijdens de massage
worden gerichte technieken gebruikt die pijnlijke en gespannen gebieden effectief behandelen.
Veelgebruikte massagetechnieken
- Gerichte drukpuntmassage – Specifieke aandacht voor drukpunten die vaak pijn en
stijfheid veroorzaken.
- Zachte knedingen (pétrissage) – Helpt om gespannen spieren los te maken en soepelheid
te herstellen.
- Rustgevende strijkingen (effleurages) – Stimuleren de bloedcirculatie en helpen spieren
ontspannen.
Na afloop voelen je handen en armen ontspannen, flexibel en vrij van pijn aan.
Waarom kiezen voor deze massage?
Directe verlichting van klachten
Ideaal om pijn en ongemak van RSI-klachten of stijve handen en armen effectief te verminderen en je dagelijks
functioneren te verbeteren.
Persoonlijke aandacht en deskundigheid
Onze ervaren masseur neemt ruim de tijd voor jouw behandeling, zodat jij optimaal kunt profiteren van deze
gerichte en effectieve massage.
Boek jouw hand- en arm massage
Heb jij behoefte aan verlichting van stijve of pijnlijke handen en armen? Maak een afspraak
en ervaar de voordelen van deze gespecialiseerde massage.